Hier findest du die geläufigsten Mittags- und Zwischensnacks im Büro samt Kalorien- und Fettangaben. Die Angaben zu weiteren Lebensmitteln und Getränken haben wir unserer großen Kalorientabelle für ...

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Neue Wintersport-Apps ermitteln deine Fitness-Daten auf der Piste – und kriegen gerade ein großes Update. Wir zeigen die besten Smartphone- und Smartwatch-Tracker für Skifahrer und Snowboarder.

Eine Studie, die vor einiger Zeit beim Jahrestreffen der The Endocrine Society in San Diego vorgestellt wurde, beweist: Zwiebeln können effektiv einen zu hohen Blutzuckerspiegel senken und sollten ...

Was gibt es Schöneres als am Abend ein kühles Bier zu trinken – und so den schönen Feierabend mit Freunden einzuleiten, eventuell sogar am See, am Strand oder im Stadtpark? Seit einigen Jahren greifen ...

Eisen hat im Training viele Vorzüge: Beim Workout mit freien Gewichten werden die Bewegungswege nicht unterstützt – im Gegensatz zum Maschinentraining. Freihantel-Workouts aktivieren dadurch ...

2015 hatte ich 3 Monate lang mit dem Problem zu kämpfen und naiv wie ich war, habe ich die Anfangssymptome total unterschätzt und überhaupt nicht für voll genommen. Alles begann bei mir mit einem ...

Woher kommt der Trend Fermentieren? Kann man bei etwas, das eigentlich schon Jahrhunderte alt ist, wirklich von einem Trend sprechen? Auf das Fermentieren trifft dies tatsächlich zu. Seit jeher kennt ...

Zwei Kilo übers Wochenende abnehmen? Das klingt ambitioniert, aber es geht wirklich! Wir haben für dich eine Blitzdiät mit einem speziellen Sport-Plan entwickelt – fürs extraschnelle Figur-Management!

Die Augen geschlossen, im Schneidersitz oder kniend auf einem Kissen verharrend, die Hände zum Mudra geformt oder im Schoß verschränkt: Bei passiven Meditationen bewegt man sich in der Regel nicht und ...

Den veganen Ingwer Shot der Berlina Shot Manufaktur gibt es als einzelnen Drink (60 ml, 1,21 Euro) oder in einer Box mit 12 Shots (14,50 Euro). Der Shot ist ­online erhältlich, auf der Webseite ...