Musik zum Einschlafen: Wirklich erholsam oder doch schädlich?
Musik kann beruhigen, Stress abbauen und den Schlaf fördern – doch die Forschung ist sich uneins, wie groß der Effekt ...
Beliebt, sehr gesund, aber: Welchen Fehler viele bei Zitronenwasser machen
Mit Zitronenwasser kann man gesund und voller Energie in den Tag starten. Es ist jedoch wichtig, auf die korrekte Zubereitung ...